Bienestar y Salud
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Bienestar y Salud, Consejos y NoticiasLa hipnosis es en proceso mediante el cual se influye (sugestiona) a otra persona para que entre en trance. Y es que cualquier proceso de trance es un autotrance. En realidad, como cualquier proceso psicoterapéutico, es un proceso de aprendizaje y cualquier proceso de aprendizaje es un autoaprendizaje. Mitos y realidad de la hipnosis La hipnosis se origina desde los faquires que controlan hemorragias. Esto llama la atención a los magos europeos y empiezan a hacer teatro, envolviéndolo de misterio. Esto hace que la gente lo tema. Para los primeros espectáculos de hipnosis que se realizan en occidente, se escogen a las personas más obedientes que acudían al teatro. Se quedan con aquellas personas que sea por su afán de salir al escenario, sea por lo que sea, están respondiendo a esa primeras sugestiones. ¿Cómo saber si una persona es sugestionable? Se puede utilizar una técnica muy sencilla: Si coges a un grupo de amigos, por ejemplo, puedes pedirles que se pongan los dedos cruzados para hacer
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Bienestar y Salud, Consejos y Noticias, Management y Liderazgo¿Te has preguntado qué significa Mindfulness y cómo influye en tu vida? El término Mindfulness es cada vez más popular y reconocido a nivel mundial. Cada año aumenta exponencialmente el número de personas que han experimentado los increíbles resultados que esta disciplina aporta. Sin embargo, aún hay cierto malentendido acerca del verdadero significado de la palabra y qué es lo que realmente hará por ti, por esta razón el día de hoy aclararemos estas dudas. ¿Qué significa Mindfulness? Probablemente hayas escuchado el término "consciencia plena". Aunque este no es del todo correcto, ya que en el desglose y traducción de la palabra mindfulness, vendría a ser un tipo de estado de consciencia. Se trata de estar atento mientras te mantienes cuidadoso. El sufijo Ness; en inglés es conectivo de sustantivos como happy (feliz)- happiness (felicidad). Por estas razones Mindful+Ness, significa realmente estar atento a aquello que estamos haciendo. De forma que podamos alcanzar los objetivos que nos planteamos. Según John McWhirter en "El arte y la ciencia de
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Bienestar y Salud, Consejos y Noticias, Management y LiderazgoSíndrome de burnout El síndrome de burnout es uno de los principales problemas a los que se enfrentan las organizaciones en el contexto actual. Hoy en día los efectos negativos generados por el estrés laboral, como el síndrome de burnout, cada vez son más habituales en la población. Si estás harto de tu trabajo, crees que tus jefes no te valoran lo suficiente o estás cansado de lidiar con personas, tal vez lo estás experimentando. En IEMN conocemos bien estos problemas, por ello te explicamos su manifestación y cómo los tratamos. Antecedentes Seguramente este dato no lo sepas, pero lo cierto es que esta condición fue bien documentada por el desgaste que sufrían los policías que trabajaban con personas en libertad condicional. Fue mediante un estudio llevado a cabo en 1969 (H. B. Bradley). Aún hoy muchos investigadores siguen aportando a su desarrollo, entre los que han destacado Herbert Fraudenberger y Christina Maslach. ¿De qué va el síndrome de burnout? Aunque esta condición no está clasificada como
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Bienestar y Salud, Formación y DesarrolloLa mayoría de las descripciones sobre estrés, inciden en que se trata de una sobre activación fisiológica. La activación es algo necesario en la vida, pero un exceso produce consecuencias negativas en el rendimiento. Por ello, es fundamental aprender diferentes formas de gestionarlo.
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Mindful Management: Liderazgo consciente
¿Qué es? y ¿Cómo¿Qué es? y ¿Cómo...
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