¿Qué es? y ¿Cómo te beneficia?

Mindful Management y liderazgo consciente, son términos cada vez más de moda dentro de los campos del desarrollo y  recursos humanos de las organizaciones. Descubre sus beneficios en el siguiente artículo.

Esto es consecuencia, entre otros factores, de que cada vez es más habitual dentro de las empresas la utilización de programas de Mindfulness. Cuyo objetivo es mejorar la atención, la concentración y el desarrollo de la consciencia. Y esto es importante  no solo para los empleados, también para los directivos, jefes y mandos intermedios. Por ello se están comenzando a realizar, con excelentes resultados, programas específicos de mindful management, para los altos ejecutivos y directivos. En estos programas no sólo se ayuda a meditar y a que sean más conscientes de sus propios pensamientos, también de que aumenten su consciencia sobre sus equipos de trabajo.

Ahora, ¿que significa ser un líder consciente y que beneficios aporta en nuestra empresa?

Mindfulmanagement: ¿qué significa el liderazgo consciente?

Es una palabra inglesa que proviene de la unión de mindful (consciente, atento, cuidadoso) y management (gestión realizada por los managers o líderes de equipos, con el objetivo de conseguir los retos empresariales propuestos).

Su traducción más literal sería: gestión consciente. Aunque en castellano cada vez es más habitual que se traduzca como liderazgo consciente.

Para Daniel Goleman, famoso por su obra: Inteligencia Emocional, para ser un líder consciente es necesario desarrollar diversas habilidades relacionadas con la autoconsciencia y el autoconocimiento.

Además, debe estar entrenado en gestionar equipos utilizando la empatía y siendo cuidadoso con el bienestar de su equipo. Así como la capacidad para poder enfocarse en las  metas y retos que deber realizar tanto a largo, como a corto plazo.

Para Daniel Goleman, un líder consciente es capaz de:

-Autoconocerse

-Autogestionarse

-Ser empático (ponerse en el lugar de los demás)

-Cuidar del bienestar físico y emocional de sus subordinados

-Enfocarse en las metas y retos

-Planificar conscienemente

Y es que, cada vez es más necesario para las empresas,  contar con líderes que tengan un enfoque diferente. Por un lado es necesario que sean capaces de autoliderarse, es decir ser capaces de autogestionarse. Para ello es fundamental que puedan ser más consicentes y guiar su propia atención. Además de, como líderes que son, ser capaces de gestionar o liderar la atención  de sus equipos.

Una característica primordial para llegar a ser un líder consciente es que entienda las motivaciones de sus empleados, facilitando que sus trabajadores puedan  tener éxito. Por ejemplo, si se dan cuenta de que alguien carece de determinadas habilidades, puedan trabajar con esas personas, tanto en grupo como por separado, para llegar a desarrollarlas.

Por ello, en el mindfulmanagement no solo se trabaja mediante técnicas de meditación tradicional, también se utilizan técnicas que desarrollan la mentorización y la formación de formadores de los propios líderes. De forma que estos puedan facilitar procesos de aprendizaje a sus equipos.

Mindful Management,  beneficios de la neurociencia del liderazgo consciente.

En varias investigaciones realizadas recientemente y publicadas en diversos medios, como la revista norteamericana: Mindfulness, los investigadores buscaron examinar el efecto del liderazgo consciente de los directivos y mandos intermedios, sobre diversos aspectos del bienestar y el desempeño de los empleados.

Noventa y seis managers, además de sus correspondientes subordinados, todos ellos procedentes de una variedad de industrias participaron en los estudios.

Uno de los aspectos a investigar fue el nivel de atención en los managers. Además, se examinó el agotamiento emocional de sus empleados, el equilibrio entre el trabajo y la vida privada, así como la efectividad  general del trabajador, entre otras cuestiones.

Los investigadores confirmaron sus hipótesis: mientras más consciente sea el líder, menor será el agotamiento emocional del empleado. El liderazgo consciente también se asoció con un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida del empleado, así como  mejores resultados en el desempeño laboral del empleado.

El líder consciente como motor del equipo

En siguientes estudios, también encontraron que cuanto más consciente es el director, manager o jefe de equipo, más probable es que el empleado se involucre, no solo en su propio bienestar, también en el bien estar de los demás. Es decir, por ejemplo,  mostrando mayor preocupación hacia los compañeros de trabajo.

Los resultados de estos estudios confirman que la calidad de la atención y la consciencia que un líder posee,  tiene un impacto directo sobre las personas que él o ella supervisa. En estos equipos liderados por mindful managers, se ha observado que se han mejorado las relaciones sociales, la comunicación y la preocupación empática hacia los demás.

Para comprobar esto, lo que se hizo fue someter a los managers al ejercicio regular de técnicas de meditación, mediante diversos programas de mindfulness.

Programas formativos de Mindful Management

Con el tiempo, se ha dado paso a la combinación de técnicas de mindfulness (meditación budista con técnicas cognitivo-conductuales) con otras técnicas procedentes de la programación neurolingüística (PNL) y derivadas del aprendizaje experiencial. Así se ha llegado a desarrollar programas de Mindfulmanegement que facilitan no sólo el desarrollo de la autoconsciencia, también el desarrollo de habilidades para una optimización en la mejora y el rendimiento de los equipos de trabajo.

Desde el IEMN, estamos comprometidos en facilitar y ayudar a los líderes a que sean cada vez más conscientes. Para ello, hemos desarrollado diversos programas de formación para directivos, mandos intermedios y empleados diversos, que nuestros formadores ya han puesto en marcha en diferentes compañías como IBM, Bankia o Atesora, además de para diversos organismos e instituciones.

Solicite información sobre nuestros programas de mindful management en el siguiente enlace:

PROGRAMAS DE MINDFUL MANAGEMENT: CONTACTO