Coaching es un proceso mediante el cual hacemos cambios en la actuación o el desempeño de las personas.
El coaching busca despertar la consciencia del cliente o coachee.
- Tim Gallwey, padre del coaching.
Si queremos mejorar algo, debemos hacer cambios en eso que queremos mejorar. Para ello, es necesario que prestemos atención a ese comportamiento o actuación que queremos modificar. Es decir, necesitamos estar atentos (mindful) a lo que hacemos.
En el caso de que seamos nosotros mismos los que queramos mejorar nuestra propia actuación, deberemos ser más conscientes de lo que estamos haciendo. También, si estamos realizando la labor de coach, debemos poder llegar a atender al comportamiento que está realizando nuestro cliente o coachee. Tanto si hacemos autocoaching, como si estamos haciendo coaching a otros, debemos entrenar nuestra atención para ser más conscientes de nuestro comportamiento.
Diferencias entre coaching y formación
Antes de que se empezara a utilizar en empresas, los orígenes del coaching más inmediatos están en el deporte, y su finalidad era mejorar el rendimiento de los deportistas.
El coaching surge como una necesidad de potenciar las habilidades ya existentes.
La principal diferencia entre lo que se conoce como un proceso de coaching y un proceso de training (traducido como entrenamiento o formación), es que originalmente el coaching se creó para mejorar habilidades que ya se estaban utilizando profesionalmente.
Mientras que la formación (training), como proceso de intervención, tiene una mayor relación con desarrollar nuevas habilidades. Es decir, dar a conocer o enseñar nuevos comportamientos.
En el caso del deporte, por ejemplo, la formación o training, estaría más relacionada con enseñar a jugar al fútbol, golf o a esquiar a alguien que no tiene experiencia en la materia. Mientras que el coaching tendría más sentido para potenciar y llegar a superar nuestros propios límites, por ejemplo, en la forma que hacemos un regate en el fútbol o hacer un eslalom cuando esquíamos.
Por ello, desde el Instituto Europeo de Mindfulness, nos basamos en diversas formas de intervencion con el objetivo de crear programas prácticos y efectivos.
